Cheguei com dor lombar crônica, achando que pilates era exercício de senhora. Hoje treino três vezes na semana e voltei a correr no calçadão. O método mudou minha rotina.
Tubarão · Santa Catarina
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O Vivance é o estúdio onde Pilates com aparelhos, dança clássica, jazz e treinamento funcional se encontram debaixo do mesmo teto — com avaliação individual, plano por aluno e turmas pequenas.
Trabalhamos a partir de três eixos: postura, presença e pertencimento. O Pilates devolve o eixo. A dança devolve a expressão. O funcional devolve a força do cotidiano. E o conjunto devolve algo difícil de nomear — a sensação de estar inteira de novo.
Atendemos crianças, adolescentes, adultos e a melhor idade — sempre em pequenas turmas, com professores que conhecem seu nome, sua história e o que cabe na sua semana.
Cada modalidade tem propósito e cadência própria. Combine, alterne, monte a semana que cabe em você. Toque em uma modalidade para conhecer.
Solo consciente. Controle, respiração e força do centro — a base de tudo que ensinamos. Indicado para iniciantes, gestantes, idosos e atletas em recuperação. Aulas em pequenos grupos
Conheça a modalidade →Reformer, Cadillac, Barrel e Chair. Resistência progressiva para resultados precisos, sempre com plano individual e avaliação postural inclusa. Atendimento 1:1 ou em duplas
Conheça a modalidade →Da barra ao centro. Técnica clássica para crianças e adolescentes. Turmas separadas por faixa etária e nível, com apresentação anual. Infantil · Juvenil
Conheça a modalidade →Energia, isolamentos e atitude. Para quem ama palco — ou quer começar a amar. Inclui preparação técnica para apresentações e mostras.
Conheça a modalidade →Ancestralidade feminina, fluidez, consciência pélvica e celebração. Trabalha consciência corporal pouco acessada em outras práticas. Aulas semanais · turmas pequenas
Conheça a modalidade →Força, cardio e estabilidade aplicados à vida real. Suba escadas sem se cansar, carregue sem dor, sente-se e levante-se com firmeza. Turmas para adultos de todas as idades
Conheça a modalidade →Caldeirão de estilos. Para quem quer suar dançando, sem pré-requisito técnico. Energia + cardio + alegria
Conheça a modalidade →Salas amplas, equipamentos Pilates de linha, espelhos de parede a parede, piso técnico para dança. Tudo pensado para o corpo trabalhar com segurança e ser visto com clareza.
A primeira visita é uma aula experimental sem custo. Você conta o que procura, conhecemos seu histórico, mostramos o espaço e marcamos uma aula experimental. Sem compromisso de matrícula.
Não. Recebemos iniciantes em todas as modalidades. As turmas são organizadas por nível, e o plano é desenhado a partir de uma avaliação inicial.
Atendemos a partir de 3 anos (ballet baby) e não temos limite máximo. As turmas são mistas, com atenção a articulações e ritmo apropriado para cada aluno.
Trabalhamos com mensalidades, com flexibilidade no número de aulas semanais. Combinações de modalidades têm condição especial. Para coreografias de evento, montamos pacote por hora ou por número de ensaios.
Sim. O estúdio é equipado com Reformer, Cadillac, Barrel, Chair e acessórios para Solo de fabricantes reconhecidos. Tudo passa por manutenção preventiva trimestral.
Recomendamos. A combinação clássica é Pilates + uma modalidade de dança — uma cuida da estrutura, a outra cuida da expressão. Há desconto em planos combinados.
Cheguei com dor lombar crônica, achando que pilates era exercício de senhora. Hoje treino três vezes na semana e voltei a correr no calçadão. O método mudou minha rotina.
Minha filha entrou no ballet da Vivance aos cinco anos. Cinco anos depois, ainda corre para a aula. Não conheço lugar mais acolhedor para criança crescer dançando.
Não sabia dançar nada. Casei dançando com a Camila uma coreografia que ensaiamos por dois meses no estúdio. Foi o melhor momento da festa. Disparado.
Estamos em Oficinas, perto do centro, com estacionamento próximo e fácil acesso por transporte público.
Sua primeira visita é uma conversa: você conta o que procura, conhecemos seu histórico, mostramos o espaço e sugerimos o caminho. Sem compromisso de matrícula.